1 fotografie mozek Věda si je více než jistá několika věcmi, mezi které bychom mohli zařadit i pozitivní vliv chůze na lidské tělo a organismus. Jedna studie ukázala, že patnáct..
1 fotografie syndrom vyhoření Všichni se asi shodneme na tom, že rozjetí a management nově vznikající společnosti není vůbec jednouchý. Někteří tuto činnost dokonce přirovnávají k házení š..
3 fotografie syndrom vyhoření Pokud se cítíte neustále ve stresu, bezmocní a úplně vyčerpaní, možná jste na cestě k vyhoření. Syndrom vyhoření není to samé jako stres. Ale stejně jako u st..
4 fotografie knihy Lidé, kteří pravidelně fyzicky cvičí, jsou odolnější, zdravější, a dokonce i sebevědomější. A stejné je to s cvičením mozku. Čtení knih by mělo být na každode..
5 fotografií terapie Jsme až příliš často vystresovaní, trpíme úzkostmi, špatně spíme… Máme toho naloženo moc a čím dál častěji hledáme způsoby, jak ulevit duši. Nabízí se psychot..
1 fotografie detox Digitální detox je období, kdy se zdržíte používání zařízení, jako jsou smartphony, počítače, tablety, a odpojíte se tak od sociálních sítí a médií. Často je ..
4 fotografie leader Vedoucí pracovníci si dříve či později musí připustit skutečnost, že jejich sny a plány zaplavují tlaky na plnění současných cílů. V určité chvíli inovativní ..
4 fotografie úspěch Každý chceme být v životě úspěšní, ale pro každého z nás to znamená trochu něco jiného. Obvykle je úspěch vnímán pouze jenom jako úspěch v práci. Ale i v zamě..
5 fotografií psychika Každý potřebujeme pochvalu a trochu toho rozmazlování, potřebujeme, aby na nás byl někdo hodný. Nejlepší ale je, když se naučíme být hodní sami na sebe, chvál..
5 fotografií tréma Bohužel, každý se občas pereme s nervozitou. Někdo více, někdo méně. Záleží, jak jsme si na tu zlou součást našeho života zvykli. Někdo už ji umí umírnit, něk..
6 fotografií vztek Zase je to tady – zrychlený tep, zrychlený dech, nakrčené čelo a semknuté rty – jde na vás vztek! Nenechte se jím zastrašit a přepadnout, pokud mu podlehnete,..
1 fotografie zenová meditace Už vás přestala bavit každodenní rutina a jen stres v práci? Rozhlédněte se kolem sebe - myslíte si, že ostatní lidé jsou na tom líp? Co se skrývá za těmi jej..
