Stres je věcí, která provází život všech. Možná by se dalo říci, že je běžnou součástí našeho života. Ovšem pozor, není stres jako stres. Když cítíte nervozitu před prvním dnem v práci, před vystoupením, před svatbou, prvním rande a podobně, jsou to situace, které zažíval, zažívá a bude zažívat každý z nás. Je to věc, která odezní během pár chvil a pak na něj s úsměvem vzpomínáte. Existuje však stres, který je běžnou součástí vašeho života, ale škodí. Ve velké míře. Všudypřítomný stres ovlivňuje nejen vaši psychiku a to, jak se cítíte, ale také váš fyzický vzhled. Tedy obličej, vlasy, tělo, oči a podobně.
Když se na vás stres podepíše
Není vždycky jednoduché se stresu vyhýbat, ovšem není to nemožné. Chce to jen trochu práce, začít přemýšlet o sobě, o svém životě a co všechno chcete stresu obětovat. Sebe sama? Vlastní život? Psychické zdraví? Nebo rovnou vzhled? Stres má vliv na psychickou stránku věci, ale mnoho z nich si nepřipouští, že by to mohlo mít výsledek na fyzickou stránku. Vlivem stresu a tím, že jej necháváte, aby vás ovlivnil dlouhou dobu, můžete změnit i vzhled.
Co udělá stres?
Přibírání na váze
Strašák mnoha žen i mužů. V mnoha případech uděláte první věc – při stresu začnete víc jíst. Znáte to? Čokoláda na „dobrou náladu“ na zahnání „stresu nebo nervozity“ nebo třeba „pro uvolnění“. Byl špatný den v práci, spousta stresu před zítřejší schůzkou. Máte tendence si dát „něco dobrého“ ať už je to oblíbený fast food nebo třeba sladká čokoláda. Když se takovýc chvílí začne v životě objevovat víc a víc, pak to bude mít následky na vaší postavě, což se odráží dále na sebevědomí, na psychice i fyzické pohodě.
Šediny
Stres udělá s vašimi vlasy hodně neplechy. Nejen, že se objevují šediny a to třeba i v mladším věku, než by se měly objevovat, ale vlasy se poté lámou, ztrácí svou hustotu, pevnost a sílu. Mohou se třepit, být jemné a někdy může nadbytek stresu a nervozity vyvolávat padání vlasů, které poté pracně zastavujete.
Dehydratace organismu
Když je tělo pod tlakem nebo neustálým stresem, odvádí se krev z periferních orgánů (například z kůže). Proč? Je potřeba tuto krev dodat do svalů, což jim pomůže přidávat energii a vydržet i stresové situace. Následně se na vás může projevit dehydratace organismu. Pleť ztrácí jas, okolo očí se objevují váčky a kruhy, což nechce snad nikdo.
Problémy s pletí
Stres vyvolává mnoho nepříjemností, jednou z nich je například akné, které se může projevit i v pozdějším věku. Stresové hormony mají vliv na nadledvinky a tím může docházet k ucpávání póru, tvorbě akné nebo zánětů na pokožce.
Nepřehlédněte: Chutě na sladké a slané: jak s nimi bojovat?
Úniky pro tělo
Ve chvíli, kdy cítíte stres a stresové situace začnete hledat různé „berličky“. Povětšinou jde o alkohol, cigarety, jídlo, sladké, pití kávy a podobně. To všechno mívá negativní účinek na tělo a vzhled, což se nepříjemně podepisuje.
zdroj: autorský text
