Také máte někdy pocit, že naše životní tempo je stále rychlejší a rychlejší? Že naše dny jsou plné neúprosných požadavků a věcí, které je třeba udělat? Zaneprázdněnost může být tak velkým rozptýlením, že snadno ztratíme ze zřetele to, co od života skutečně chceme. To v nás ale zároveň může zanechat pocit neklidu a nenaplnění. Naštěstí nikdy není pozdě začít s tímto pocitem bojovat. Zkuste to pomocí filozofie kaizen.
Jak to všechno začalo
Japonská podnikatelská filozofie kaizen vznikla původně v 50. letech 20. století jako způsob, jak zajistit „hladší chod“ firem. Stejný postup lze ale poměrně snadno použít i k proměně našich životů. Při aplikaci v podnikatelském prostředí je cílem kaizen zefektivnit pracovní prostředí tím, že se průběžně přezkoumává, jak se věci dělají, a metodicky se provádějí změny. To vytváří lepší atmosféru, silnějšího týmového ducha a zvyšuje produktivitu. Zaměstnanci se zároveň cítí angažovanější a spokojenější.
Hlavní principy kaizen
Tato filozofie toho ale přináší mnohem více než jen zlepšení spokojenosti s prací. Kaizen, což v japonštině znamená změna k lepšímu, představuje silný interní proces. Pokud kaizen uplatníte ve svém životě, změny se stanou snazšími, budete se cítit motivovanější a lépe se naladíte na svůj skutečný potenciál.
Jednoduše řečeno, tento přístup je založen na přesvědčení, že provádění pozitivních, postupných změn vede k významným výsledkům. Začlenění „malé, ale dobré změny“ do našeho každodenního života může mít časem velký dopad. Kaizen není rychlým přístupem ke svému rozvoji, naopak je to pomalá a vědomá praxe. Koneckonců postupná změna je vždy mnohem dosažitelnější než snaha změnit vše ze dne na den.
Cesta je cíl
Základem této filozofie je neustálý pohyb správným směrem, nikoli dosažení jednoho určitého cíle. Kaizen sice můžeme využít k dosažení svých cílů, ale celkový koncept spočívá v tom, že se nikdy nepřestaneme zlepšovat. Každý den si stanovte malé, dosažitelné cíle a postupujte krok za krokem. Tímto způsobem se budete stále posouvat vpřed a směřovat pozitivním směrem. Náš osobní růst je nepřetržitý proces a kaizen nám pomáhá připomínat, že jsme v procesu vývoje.
Jak začít
Ať už se k vám život momentálně chová jakkoli, začlenění filozofie kaizen je účinný způsob, jak vyzdvihnout dobré věci a připomenout si, že se nemusíme smířit se současným stavem. Prvním krokem je začít „žít se záměrem“. K tomu se musíte „spojit“ s osobou, kterou se chcete stát. Jakmile si určíte, co je pro vás nejdůležitější, je stanovení cílů, na kterých skutečně záleží, mnohem snazší.
Dále začněte s identifikací malých změn, které můžete provést. Mějte na paměti, že nemusíte mít všechny odpovědi hned teď, stačí mít jen pocit, že se pohybujete správným směrem. Kaizen je o postupných úpravách, takže začněte v malém a uvidíte, kam vás to zavede.
Když se zaměříte na zlepšení, která byste chtěli provést, snažte se opustit předpoklady a buďte aktivní a flexibilní ve změnách. Kaizen je skvělý způsob, jak si uvědomit, že máte svůj život pod kontrolou, že každý problém má řešení.
Zdroj: kaizen.com, habitsforwellbeing.com
