Nevyrovnanost je určitých situacích přirozený pocit, často pociťovaný v očekávání události, kterou lze považovat za stresující, nepříjemnou nebo děsivou. Může se jednat o starosti, napětí, zrychlené dýchání, lechtivé pocity v žaludku, bušící srdce, pocit horka a lepivosti nebo vše dohromady. Je to přirozený pocit v reakci na situaci, která obvykle pomine a vy si říkáte, kvůli čemu ta starost vlastně byla. U některých se však tento pocit nevyrovnanosti stává trvalým (chronickým) a ovlivňuje jeho schopnost fungovat ze dne na den.

Web indigo-herbs.com, na základě důvěryhodých referencí ( Chaitow, L. - Naturopatická fyzikální medicína, Galvin, K., a Bishop, M. - Případové studie komplementárních terapeutů: kolaborativní přístup, Pizzore, JE a Murray - Učebnice přírodní medicíny) přišel s návrhy, jak vyrovnanosti docílit.