zdroj: pexels.com | ilustrační fotografie
článek: Úzkost v práci – jak ji zvládnout a překonat?
V neděli už od rána nemáte dobrou náladu na bodu mrazu? Odpoledne začnete pociťovat lehkou nevolnost, svírá se vám žaludek? A večer už je vám regulérně špatně, cítíte nevolnost, možná máte také nějaké příznaky, v noci nespíte. Ráno se vám nechce vstávat, nemáte dobrou náladu, čím blíž jste budově, ve které pracujete, tím je to horší. Úzkost, kterou pociťuje spousta lidí, když míří do práce a to den co den. Úzkost vás svazuje, někdy je to horší, jindy lepší, někdy cítíte, že tohle už je moc, další den to „není až tak hrozné“. S úzkostí je nutné pracovat!