Všichni víme, že tělo funguje jako dobře promazaný stroj, když disponuje vším, co potřebuje. Podobně jak funguje tělo, funguje také lidská psychika. O tu však spousta lidí nepečuje, protože se o tom tolik nemluví jako o péči o tělo. Psychika je důležitá stejně, jako fyzické zdraví. Jak tedy pečovat o svou duši a mysl tak, aby byla v pořádku, získala všechny podněty, které k rozvoji potřebuje a také, aby si odpočinula přesně tak, jak lidské tělo den co den. Umíte vypnout, neřešit práci a další procesy a jednoduše dopřát duši a mysli čas na to, aby se znovu nadechla, odpočinula si a jednoduše získala energii na další výkony?