foto: freepik/Racool_studio | ilustrační fotografie
článek: Rozeznejte těchto 6 ukazatelů, které odhalí vaše přepracování
Pokud máte pocit, že váš život pohltila práce, nejste sami. Pouhé počítání pracovní doby může klamat. Mezi další faktory, které mohou vést k vyhoření, patří délka dojíždění, vnější povinnosti, pracovní prostředí, pocity uznání a pracovní spokojenost.
Místo toho je užitečnější naladit se na své tělo. Dávejte si pozor na okamžik, kdy si nebudete moci užít volno z práce. Pokud je práce náročná, není to zdravé.