Ne každý ví o výhodách meditace a spousta lidí má nepřesný obraz o tom, co vůbec meditace je. Kolem meditace tak kolují nejrůznější dezinformace. I když na světě medituje na tisíce lidí, jsou mezi námi tací, kteří to nikdy ani nezkusili.

A pak tu jsou ti, kterým se to z nějakého důvodu nelíbilo a s meditací hned skončili. Plno z vás se vymlouvá na čas, že ho na meditaci prostě nemáte. Jiní se zase ztotožňují s názorem, že je meditace nuda.

Také se občas setkáváme s tím, že meditace značí něco duchovního, proto se jí mnozí vyhýbají. Nemá to pro ně zkrátka a jasně smysl a považují meditaci jen za jakýsi nový proud, kterého se odmítají zúčastnit. Možná najdete důvody, proč meditovat, v následujících řádcích...