Jaké jsou přínosy samoty?

Uděláte-li si chvilku o samotě, můžete například zvýšit a rozvíjet kreativitu. Zlepšuje se paměť a koncentrace, stáváte se produktivnější a možná překvapivě se zlepšují vztahy s druhými. Pokud se na chvíli odloučíte, o to víc pak oceníte blízkost a přátelství.

Co se týče výkonu – ačkoli je společností stále vyzdvihován brainstorming jako metoda skupinového řešení problému, o samotě můžete vážný problém vyřešit mnohem lépe právě proto, že se na něj můžete soustředit bez rušivých vlivů okolí.