Foto: Freepik | ilustrační fotografie
článek: Přestaňte se jednou provždy podceňovat. Jak si vybudovat sebeúctu a sebevědomí?
Sebeúcta a sebevědomí je vlastně náš dojem ze sebe sama, se kterým úzce souvisí to, zda se máme rádi. Naše sebevědomí může být vysoké, nízké nebo průměrné. Každý o sobě někdy pochybuje, při nízkém sebevědomí je ale tato nejistota dlouhodobá. To pak negativně ovlivňuje mnoho oblastí našeho života. Jak si své sebevědomí zvednout?