Máte před sebou spoustu věcí, které musíte udělat nebo budete muset udělat? Namísto toho si prohlédnete časopis, hrajete hry na mobilu, sledujete seriály nebo jen sledujete sociální sítě. Pak honíte termíny na poslední chvíli, rychle se snažíte dodělat, co už mělo být dávno hotové. Mít pevnou vůli, určitě si nedáte poslední kousek dortu, nesníte celou čokoládu na posezení nebo třeba jdete cvičit, uděláte nejdřív práci a pak se jdete bavit a vše další. Mít pevnou vůli není jednoduché, možná to chce cvik, pokud vás to svádí si zapnout další díl seriálu nebo si dát poslední kousek koláče.