Odborníci radí, abyste si napřed ujasnili, co přesně si pod neschopností „prosadit se“ představujete. Například neschopnost postavit se agresorovi je určitě z psychologického hlediska něčím úplně jiným než říci si o zvýšení platu. Jedno ale mají společné, a to je akcentované prožívání vztahu k autoritám. Někdy je obava ze selhání tak silná, že si člověk začne vytvářet katastrofické scénáře a mnohdy se u něj rozvine úzkostná porucha. V tu chvíli už nezbývá než začít na svém vztahu k sobě pracovat s terapeutem. Ale ještě před tím můžete vyzkoušet některé naše rady a tipy pro zvýšení sebevědomí.