Zamyslete se, jak se ráno probouzíte? S úsměvem a dobrou náladou? Těšíte se, co všechno v životě dalšího zažijete? Nebo jste ten typ člověka, který se probudí a už je nabručený a naštvaný, že „už zase musíte vstávat“, víte, kolik toho máte na práci, musíte se vyrovnat se spoustou věcí, den bude plný nástrah a plný všeho ostatního. Už dopředu víte, že to nebude dobrý den, po ránu nemáte vůbec dobrou náladu. Někdo prostě funguje jako optimista, jiný zase jako pesimista. V jádru je však každý člověk optimista, jen vlivem situace a okolností někdy v sobě tuto vlastnost zapudí. Jak na sebe myslet a přeprogramovat mysl na optimismus?