" title="Další fotografie"> 
foto: Freepik | ilustrační fotografie
článek: Jak zastavit dotěrné myšlenky, které vám brání usnout
Už když uléháte do své postele, říkáte si, že dnes snad usnete rychle, abyste byli svěží a odpočatí do dalšího dne. Jenže i o nějakou chvíli později ležíte v posteli, převalujete se nebo zíráte do stropu a spánek nepřichází. Někdy za to mohou neodbytné myšlenky, které se nemůžete ze své hlavy dostat.
Dokonce i lidé, kteří nemají problémy se spánkem, občas bojují se svou myslí a dotěrnými myšlenkami.
Sledujte další zajímavé magazíny
