Stres související s prací může získat to nejlepší z nás všech. E-maily, zprávy, telefony, které zvoní, váš spolupracovník připravující se na důležitou schůzku - stačí k tomu, aby se někdo sesypal. Cítit určité napětí je normální, zvláště pokud vás čeká hrozící termín nebo náročný úkol. Ale když se pracovní stres stane chronickým, může to mít dopad na vaši fyzickou i emocionální pohodu.

Zkušenost s pracovní zátěží je nevyhnutelná - i když máte rádi to, co děláte -, ale můžete podniknout kroky, abyste pracovní stres udrželi na minimu.