prokrastinace (zdroj foto: parade.com) | ilustrační fotografie
článek: Jak účinně zatočit s prokrastinací?
Nesobecký aspekt vize
Podle výzkumů lidé zažívají nejsilnější emoce, když dělají věci, které mají nějaký „vyšší smysl“ a přinesou užitek i druhým lidem či celé společnosti. Přesto se cestou za vizí nevyhneme činnostem, které nás nebaví. Podle terapeutů úspěšní lidé to, co nesnášejí, dělají proto, aby se dostali k věcem, které mají rádi. Neúspěšní lidé to někde uprostřed cesty vzdají právě proto, že se nechají odradit činnostmi, ke kterým mají odpor.
Odkládání může způsobovat i depresivní stavy. Doporučuje se udělat věci, které nesnášíme, jako první, abychom si s nimi nemuseli kazit celý den. A navíc, čím víc věci odkládáme, tím těžší je pak začít. Neznamená to, že život strávíte děláním nepříjemných věcí. Jde o to je rychle odklidit, abychom se dostali k příjemnějším úkolům. A dobrý trik je, pustit si k tomu nějakou hudbu, kterou máte rádi.