Hygge se dnes skloňuje všemi pády. Každý se snaží inspirovat a trochu z toho nasát i do vlastních životů. Co to tedy je a jaké zásady v sobě tento recept na štěstí z Dánska v sobě má? Pojďme i my poodhalit tajemství hygge.
Pusťte si hygge do života
Toto slovo by se dalo volně popsat, jako pohodová atmosféra, pocit uvolněnosti. Umět si vychutnat každý kousek života s tím co nám přináší. Vroucí setkání s přáteli a teplo domova, ze kterého cítíte pocit bezpečí a sounáležitosti. Hygge tomu všemu jde naproti a zahrnuje v sobě proaktivní přístup!
Zaměřeno na detaily
Hygge lze snadněji popsat a pochopit na detailech každodenních okamžiků. Například pokud si rodina najde čas ke společné snídani, pokud si vyšetříte v hektické době čas na přátele a posedíte s nimi nad skleničkou dobrého vína. Dále třeba pokud dětem před spaním přečtete pohádku, u které s napjetím poslouchají a bojí se, že zaspí konec. Jednoduše to kouzlo momentu, když jste šťastni a všechno je v harmonii. To je přesně ono!
Vděčnost za krásné okamžiky
Hygge je umění si vychutnat malými doušky okamžik pohody, který víme, že skončí a my budeme muset znovu řešit starosti každodenního světa. Není to únik z reality, ale umění jít naproti tomu dobrému, co život přináší. A neřešit to nepovedené.
Je to v každém
Není to nic, co bychom v sobě neměli i my. Je třeba tento pocit, přístup, umění vychutnat si život jen více rozvinout a vědomě mu jít naproti. Třeba díky tomu setřeseme břemeno moderní chaotické doby a díky harmonické pauze nabere síly.
Doma si můžete vytvořit místo pro relaxaci. V Dánsku pro to používají označení tzv. hyggekrog – útulné místo, kde si užíváte chvilku pohody. Může to být kus pohovky opatření měkoučkou dekou a několika polštáři. Kde si zalezete pod peřinu, zapálíte oblíbenou svíčku, zapnete gramofon a na několik minut se zaposloucháte do oblíbené vinylové desky. Mezitím v teplých ponožkách upíjíte sypaný čaj z oblíbeného šálku. Ano i o tom může být hygge. Očista těla i duše.
