Mozek je taky sval

Hawking tvrdí, že je možné, ba dobré, mozek aktivně cvičit stejně jako svaly, oči či hlasivky. Trénovat se prý má pořád, zvyšují se tak šance na překonání různých překážek a neduhů. Čím silnější mysl, tím kvalitnější život.

Svými názory Hawking vyváděl z omylu, že myšlení, zejména paměť, je něco statického, neměnného. Říkal, že je možné zvyšovat kapacitu paměti, ale předně musíme rozlišit oba druhy paměti. Paměť krátkodobá se používá k ukládání malých a potřebných informací okamžitě, například jméno, pokud je nám představen nový člověk. Kapacita tohoto druhu paměti je asi 7 informací. Oproti tomu paměť dlouhodobou používá mozek pro ty informace, které si nemusí pamatovat v dané chvíli. Právě tady se ukládá učivo na zkoušky, významné životní události a přelomové momenty.