zdroj: pixabay | ilustrační fotografie
článek: Energie – jak si ji jednoduše dobít? Stačí k tomu jeden víkend
Celý týden je toho opravdu hodně v práci, ale třeba také doma, musíte s dětmi na kroužky, učit se s nimi do školy, udělat rychlou večeři, uvařit, uklidit, zahnat děti do koupelny a pak spát. Občas tak na konci týdne usínáte v autobuse cestou domů, doma se vám zavírají oči nad úkoly a padnete do postele bez energie, bez nějakých dalších průtahů usnete a máte pocit, že potřebujete spát týden v kuse nebo spát pod slunečníkem na pláži, nehýbat se a v kuse jíst a spát, jíst a spát. Nebude to tak horké, mohou vám k relaxu postačit dva až tři dny, kdy si naordinujete odpočinkový plán, ve kterém získáte sílu zpátky a v pondělí budete pěkně silní.