foto: PxHere | ilustrační fotografie
článek: Antistresové omalovánky pro dospělé: mimo stresu se zbavíte i sociální úzkosti
Používání omalovánek pro dospělé se stalo populární formou relaxace, meditace i úlevy od stresu. Jednotlivcům s úzkostí mohou být skutečně užitečné. Slouží k podpoře a rozvoji pozornosti v jejich každodenním životě.
Počáteční výzkum na toto téma naznačuje, že barvící vzory - jako jsou např. mandaly, mohou vést alespoň ke krátkodobému snížení úzkosti. Na trhu je na výběr nesčetně mnoho druhů - pomůžeme vám se zorientovat.