Stres ovlivňuje naše milostné vztahy více, než si uvědomujeme nebo uznáváme. Část problému spočívá v tom, že stres je zakořeněný v naší každodennosti. Stres se stal tak běžnou součástí každodenního života, že partneři jsou imunní vůči symptomům a varovným signálům.

Ignorování stresu rozhodně nepomáhá, naopak. 

Také „stres je nakažlivý“. Partneři nejsou schopni relaxovat a užívat si jeden druhého. Stres „se projevuje v našich činech, v našem chování a ve verbální i neverbální komunikaci“, takže musí ovlivnit nejen oba partnery, ale také jejich vztah. Vystresované páry se hádají častěji, odtahují se od sebe, cítí se odpojené, smutné, frustrované, naštvané.

Pokračující nekontrolovaný stres může způsobit větší problémy. Dlouhodobý stres se může změnit na depresi a izolaci, což má za následek „mrtvý vztah.“