foto: Freepik/wayhomestudio | ilustrační fotografie
článek: Zjistěte, jaká emoce je u vás dominantní a jak ji můžete regulovat
Bohužel u většiny z nás bývá dominantní emocí úzkost. A vypozorovat jaká emoce to je zrovna u vás, není vůbec jednoduché. Soustředit se na to, může být dokonce i psychicky náročné.
Jenže naslouchání vašich emocí je prospěšné z toho důvodu, že vám poskytnou zpětnou vazbu k vašemu rozhodnutí.