vystresovaný muž (zdroj foto: Photo by ahmad gunnaivi on Unsplash) | ilustrační fotografie
článek: Základní techniky, které vám pomůžou lépe zvládat stres
Stresové situace jsou v dnešní době na denním pořádku. A pokud je dokážete zvládat pozitivním způsobem, může vám to otevřít dveře pro nové příležitosti, které se nachází mimo vaši komfortní zónu. Seznamte se se čtyřmi technikami, díky kterým se se stresem lépe vyrovnáte.