zdroj: Pexels | ilustrační fotografie
článek: Únava a co s ní? Získejte energii zpět, vydechněte si, tancujte nebo jděte na procházku
Necítíte se nejlépe? Najednou máte pocit, že z vás energii někdo vysál? Máte před sebou nekonečný seznam úkolů a už jen při pohledu na seznam máte pocit, že ztrácíte energii. Nejjednodušší by bylo zalézt zpátky do postele a spát, spát a spát. Toto si asi nemůžete dovolit, ale proč se rovnou vzdávat a pracovat s únavou? Nebudete tak výkonní, můžete dělat chyby, nebudete mít radost z práce a ze života. Chtělo by to změnu? Vyzkoušejte některý z níže uvedených rad. Dobít energii, získat příval energie a získat zpět tu radost, která se z vás trochu vytrácí. Jak na to?