Strach ze srovnání. Moderní „nemoc“, která ničí životy

Dnešní doba je pro život náročná. I přesto, že máme zdánlivě všechno, co bychom si mohli přát, přesto se nám vlastně nežije příliš snadno. Netlačí nás sice většinou existenční potřeby jako je nedostatek jídla, zima nebo válka, ale o to více na nás dopadají tlaky života ve společnosti, která se stále žene dopředu za dalším a dalším úspěchem.

Mohou za to zejména sociální sítě. Dnes lidé běžně sdílí svůj život s tisíci dalšími lidmi prostřednictvím sociálních sítí. Jenže – skutečně tito lidé sdílí svůj život? Není to spíše obraz nereálného světa, který vytvoří pro účely svých fotografií a statusů? Žijeme tedy v době, kdy je těžké věřit i tomu, co vidíme na vlastní oči. Všude se ukazuje pokřivená realita instagramových filtrů a duchaplných statusů, které však pramálo odráží realitu. Jenže vysvětlete to vašemu vnitřnímu já.


Tráva je u souseda vždy zelenější

Velice snadno se můžete stát obětí pocitu, že všichni se mají lépe než vy. Soused si pořídil nové auto, kamarádka má lepší postavu v plavkách, kolega si zaplatil exotickou dovolenou. A vy o tom všem samozřejmě víte z první ruky díky sociálním sítím.

Člověk má okamžitě tendenci se s těmito lidmi srovnávat. Žijí přeci v podobné sociální skupině jako vy, tak jak je možné, že se mají o tolik líp? A začíná nekonečný koloběh smutku, naštvání, žárlivosti a závisti, která vás vnitřně stravuje.

Jaká je realita?

Realita je samozřejmě taková, že to, co vidíte na sociálních sítích je jen zlomek života vašich přátel, známých nebo kolegů. Vždyť se sami zamyslete nad tím, co dáváte na tyto účty vy. Rozhodně ne to, že sedíte o víkendu doma v paneláku a na oběd máte polotovar ze supermarketu. Naopak se ale jistě rádi pochlubíte, když jedete někam na výlet nebo vám přítel donese květinu k narozeninám (sice jedinou za poslední rok, ale vypadá to, jako by ji nosil denně).

Takže vlastně sami nejlíp vidíte, že realita je i u lidí, které sledujete, nejspíš dost podobná. Někdy je však přesto těžké se přes srovnávání přenést. Zvlášť tehdy, když se vám zrovna nedaří a život nejde podle vašeho plánu.

Co s tím?

Úzkost ze srovnávání se s jinými může snadno přerůst ve skutečný problém hraničící s depresí nebo pocity méněcennosti. Pokud tedy máte pocit, že se vás toto týká, je řešení nasnadě. Zkuste se alespoň na čas od sociálních sítí odstřihnout, nebo alespoň přestaňte sledovat účty a lidi, kteří ve vás tyto pocity vyvolávají. Není to jednoduché, ale je to rychlá a účinná léčba.

  • Žádné sociální sítě
  • Skutečný život mezi lidmi.
  • Vlastní zážitky a zkušenosti.

Namísto sezení u počítače zkuste trávit více času venku a uvidíte, že i vy budete mít hned lepší pocit sami ze sebe a z vlastního života. Najednou také budete mít zážitky a fotky, které se dají sdílet a možná byste to mohli být nyní vy, komu druzí závidějí.

 

 

Autor: redakce ProÚspěch.cz
Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 5 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 44 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 46 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 11 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 45 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 46 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 5 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 46 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 31 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 5 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 11 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 5 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 5 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 5 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 34 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 46 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 11 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 34 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 46 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 44 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 46 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 34 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 11 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 46 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 11 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 5 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 44 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 31 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 45 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 5 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 45 lidí
Justiční logika 4 fotografie

Justiční logika

Již osm let řeším zapeklitý případ. Jde o jednu obchodní společnost, kde se část společníků rozhodla, že vymění vedení a nasměruje společnost novým směrem. Sm..

doba čtení: 5 minut
NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 45 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 5 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 11 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 45 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 11 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 44 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 46 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 44 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 31 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 46 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 45 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 44 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 45 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 44 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 45 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 11 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 44 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 5 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 31 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 34 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 11 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 44 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 34 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 31 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 46 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 45 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 11 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 31 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 31 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 31 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 11 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 11 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 5 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 44 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 31 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 31 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí
Jak jezdit bezpečně 3 fotografie

Jak jezdit bezpečně

Řízení v autoškole je jedna věc, ale druhou věcí je řízení bez instruktora. Pokud získáte řidičský průkaz, měli byste si uvědomit, že vás s ním váže velká zod..

doba čtení: 4 minuty
ZdraveRady.cz - aktuálně čte 46 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 44 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 31 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 5 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 46 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 31 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 45 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 44 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 44 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 5 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 31 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 46 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 45 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 46 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 45 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 5 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 44 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 31 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 5 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 45 lidí
In dubio pro reo 4 fotografie

In dubio pro reo

In dubio pro reo je jedna z klíčových zásad trestního práva a znamená v pochybnostech ve prospěch obviněného. Jak funguje tato zásada v praxi je možno demonst..

doba čtení: 4 minuty
SFDB.cz magazín - aktuálně čte 11 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 11 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 44 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 46 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 11 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 31 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí
Články pro Vás

Potvrzuji, že odesláním tohoto formuláře vyjadřuji svůj souhlas s Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí tyto Zásady zpracování osobních údajů společnosti Czech E-LV s.r.o

Naučte se věřit sami sobě. Nikdo jiný to za vás neudělá
Další:
Naučte se věřit sami sobě. Nikdo jiný to za vás neudělá