Známý citát říká, že „štěstí je muška jenom zlatá“. Občas na vás usedne, pak ale zase odletí… Jak takovou mušku polapit?
Snaží se o to lidé na celém světě už po staletí. Podle studie, kterou vypracovala OSN, jsou nejšťastnější Finové, následují Norové, Dánové, Švýcaři a Nizozemci. Důvod, proč v tomto ohledu vítězí sever Evropy, se prý jednoduše skrývá v tom, že severské státy dokážou poskytnout svým obyvatelům to, co se obecně považuje za nejdůležitější. Tedy jistotu bezpečí, svobodu, dobrou práci, slušný plat a sociální jistoty.
My, Češi, zatím v „soutěži o štěstí“ zaujímáme 21. místo na světě, což vůbec není tak špatné.
Radost hledejte v maličkostech
Pocit štěstí ale není především ovlivňován tím, ve které zemi žijete. Důležité je, jak žijete a s kým. A zda vám to tak vyhovuje. A také jestli nemáte zdravotní problémy. Pro nemocného člověka znamená den, kdy nemá bolesti, skutečné štěstí. Štěstí je umět se podívat na svět z té lepší stránky a umět se radovat z maličkostí.
Přinášíme vám rady právě z těch zemí, kde žijí ti statisticky nejšťastnější. Vyzkoušejte je a uvidíte – třeba právě u vás zafungují a udělají z vás opravdového šťastlivce.
Pyžamo, ponožky a televize…
Pokud si Seveřané potřebují po náročném dni dobít energii, dají si sprchu a oblečou to, v čem je jim nejpohodlněji – tedy pyžamo a teplé ponožky. K tomu si dají něco dobrého k mlsání a nějaké to kvalitní víno.
Účelem takové pohodové akce ovšem není přejíst se ani se opít, ale opravdu si danou chvíli užít a cítit se dobře. Jestliže vás takový typ pohodičky oslovuje, můžete si k ní například pustit hudbu, dobrý film, nebo se pomuchlat s domácím mazlíčkem. Pro Finy jde o rituál, který nazývají kalsarikäni a znamená cítit se v dnešním zahlceném světě aspoň chvíli dobře.
Rozdávejte radost
Dánský výraz pro štěstí zní lykke. Podstatou tohoto přístupu ke štěstí je udělat svět příjemnějším, spokojenějším a „barevnějším“. Jak ale na to? Rada je velice jednoduchá – zkrátka se usmívejte na ostatní, oni se budou usmívat na vás, a hned se budete všichni cítit lépe. Štěstí je také v setkávání se s rodinou, přáteli, pořádání společných obědů či zahradního posezení. Nezapomeňte ostatní povzbuzovat a chválit, nikdy nikoho zbytečně nepomlouvejte ani neurážejte. Pokud jsou šťastní lidé kolem vás, štěstí se automaticky přenese i na vás samotné. A pokud bude na světě více radosti, ubude trápení, starostí i stresu.
Štěstí není pouze pasivní záležitost, kdy čekáte a čekáte, až k vám konečně alespoň kousek toho štěstí dorazí. V tomto článku jsme vám ukázali, jak jít štěstí naproti, jak aktivně využívat všech okamžiků, které můžete proměnit na ty šťastné a pořádně si je užít.
A jestli se vám ze začátku nebude dařit, určitě nic nevzdávejte! Vyplatí se jít za tou „zlatou muškou“ a polapit ji.