Smutek je intimní a jedinečný zážitek pro každého z nás. Neexistuje žádný návod, jak se vyrovnat se ztrátou, a rozhodně neexistuje správný nebo špatný způsob, jak projít fázemi zármutku. Pokud vy nebo někdo, koho milujete, prochází smutkem, nové emoce ho mohou ochromit a někdy dokonce zničit.

Cítit se tímto způsobem je přirozené a dokonce nutné. Tyto emoce jsou kroky k „uzdravení, i když v danou chvíli má většina lidí pocit, že bolest nikdy nepřejde.

Zotavení ze ztráty je vždy možné, ale vyžaduje to čas a trpělivost.