usmíření (zdroj foto: olivetree.com) | ilustrační fotografie
článek: Slabí nedovedou odpustit nikdy. Schopnost odpouštět je znakem silných. Dopřejte si luxus smíření
Nejprve si ujasněte, že usmíření je vaše vědomá snaha nepokračovat v konfliktu. K tomu bezpodmínečně patří i to, že se vzdáte myšlenek na trest a pomstu. Místo toho zkuste svou pozornost zaměřit na možnost vybudovat znovu kladný vztah s druhým člověkem. V první řadě je důležité získat odstup, nenechat se strhnout emocemi. Zajděte si na procházku, pokláboste s přáteli o něčem nedůležitém, a teprve pak se pusťte do smířlivého rozhovoru.