Příroda je mocná čarodějka. Inspirujte se u zvířat. Co dobrého se můžete naučit například od lenochodů?

Lenochodi zkrátka vědí, jak pohodově projít životem. A ještě vypadají, že se pořád usmívají! Aby ne, odpočinkem totiž stráví 15 hodin denně.


Proč pořád spěchat? Sněte! Obklopte se zelení!

Vše, co není životně důležité, může být prováděno pomalu a v klídku. Protože ten, kdo nespěchá, má ze života mnohem víc.

Lenochod celý den stráví sněním na větvi stromu. Na strom asi nepolezete, zejména v pracovní době by to nebylo vhodné, ale zavřít oči a přivolat si nějaké pěkné vzpomínky, to určitě můžete. Uvidíte, jak během chvilky skvěle zrelaxujete.

Působení zelené barvy na organismus je velmi pozitivní. Naši přátelé si v deštném pralese mohou zelenou opravdu vychutnat ve velké míře. Zkuste to také – obklopte se zelení květin a hned se budete cítit lépe!

Pořádně si zazívejte, a pak si dopřejte pyžamový den

Zívejte a protahujte se, kdykoli to potřebujete. Tak se totiž protahují i vnitřní svalové skupiny, srdeční tep se zpomalí a zvýší se přívod krve do mozku. Za 6 vteřin jste uvolnění a bdělí.

A zůstat celý den v pyžamu? Bez výčitek svědomí, protože vaše tělo potřebuje dobít baterky. Lenochodi to řeší tak, že mívají v srsti řasy, které jim poskytnou maskovací zbarvení, a tak si v klídku a pohodě, nikým nerušeni, užívají příjemné atmosféry v korunách stromů.

Relax podle lenochoda

Je tu ještě jeden „člověčí“ způsob lenošení. Pokud se cítíte vyčerpáni, chvilkové pauzy jsou sice fajn, ale tělo si žádá více. Zkuste to jeden víkend, 48 hodin je prokazatelně optimální doba regenerace.

Je jedno, zda zůstanete doma nebo někam odjedete, důležité je dodržet odpočinkový „kód“. Tedy žádné telefony, žádné sociálních sítí, nevařte, neuklízejte, zkrátka neřešte žádné povinnosti. Relax je prostě Relax. Tělo si odpočine, mysl se zklidní, a pak se můžete plni energie zase pustit do práce.

A na závěr ještě jedna zajímavost. Králíci hopkají krajinou a dožijí se 9 let. Psi běhají a aportují a v průměru umírají v 15 letech. Lenochod zůstává zcela v klidu a dožije se minimálně 30 let. To už stojí za zamyšlení, ne?

Autor: Michaela R.
Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 50 lidí
SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 50 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 8 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 17 lidí
ProÚspěch.cz - aktuálně čte 20 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 50 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 17 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 48 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 8 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 43 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 17 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 20 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 50 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 50 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 10 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 17 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 8 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 10 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 50 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 17 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 43 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 8 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 17 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 43 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 10 lidí
Justiční logika 4 fotografie

Justiční logika

Již osm let řeším zapeklitý případ. Jde o jednu obchodní společnost, kde se část společníků rozhodla, že vymění vedení a nasměruje společnost novým směrem. Sm..

doba čtení: 5 minut
GirlWorld.cz - aktuálně čte 17 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 10 lidí
Rozvod za 12 let 4 fotografie

Rozvod za 12 let

Tento příběh je z doby, kdy jsem ještě nebyl advokátem, a který jsem zdědil. Na začátku byla docela banální věc, že se klientka chtěla rozvést. Předpokladem r..

doba čtení: 4 minuty
CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 50 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 48 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 10 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 10 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 17 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 48 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 43 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 8 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 50 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 10 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 20 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 8 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 48 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 48 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 43 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 17 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 43 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 8 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 10 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 48 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 50 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 17 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 8 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 43 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 50 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 20 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 10 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 43 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 43 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 48 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 17 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 48 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 17 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 10 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 8 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 10 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 43 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 43 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 50 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 20 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 8 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 43 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 8 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 17 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 48 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 8 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 50 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 43 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 48 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 48 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 10 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 50 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 10 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 43 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 48 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 48 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 50 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 10 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 17 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 48 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 8 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 18 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 50 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 10 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 33 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 48 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 43 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 17 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 8 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 8 lidí
Články pro Vás

Potvrzuji, že odesláním tohoto formuláře vyjadřuji svůj souhlas s Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí tyto Zásady zpracování osobních údajů společnosti VARIETY STYLE s.r.o.

Naučte se věřit sami sobě. Nikdo jiný to za vás neudělá
Další:
Naučte se věřit sami sobě. Nikdo jiný to za vás neudělá