Příroda je mocná čarodějka. Inspirujte se u zvířat. Co dobrého se můžete naučit například od lenochodů?

Lenochodi zkrátka vědí, jak pohodově projít životem. A ještě vypadají, že se pořád usmívají! Aby ne, odpočinkem totiž stráví 15 hodin denně.


Proč pořád spěchat? Sněte! Obklopte se zelení!

Vše, co není životně důležité, může být prováděno pomalu a v klídku. Protože ten, kdo nespěchá, má ze života mnohem víc.

Lenochod celý den stráví sněním na větvi stromu. Na strom asi nepolezete, zejména v pracovní době by to nebylo vhodné, ale zavřít oči a přivolat si nějaké pěkné vzpomínky, to určitě můžete. Uvidíte, jak během chvilky skvěle zrelaxujete.

Působení zelené barvy na organismus je velmi pozitivní. Naši přátelé si v deštném pralese mohou zelenou opravdu vychutnat ve velké míře. Zkuste to také – obklopte se zelení květin a hned se budete cítit lépe!

Pořádně si zazívejte, a pak si dopřejte pyžamový den

Zívejte a protahujte se, kdykoli to potřebujete. Tak se totiž protahují i vnitřní svalové skupiny, srdeční tep se zpomalí a zvýší se přívod krve do mozku. Za 6 vteřin jste uvolnění a bdělí.

A zůstat celý den v pyžamu? Bez výčitek svědomí, protože vaše tělo potřebuje dobít baterky. Lenochodi to řeší tak, že mívají v srsti řasy, které jim poskytnou maskovací zbarvení, a tak si v klídku a pohodě, nikým nerušeni, užívají příjemné atmosféry v korunách stromů.

Relax podle lenochoda

Je tu ještě jeden „člověčí“ způsob lenošení. Pokud se cítíte vyčerpáni, chvilkové pauzy jsou sice fajn, ale tělo si žádá více. Zkuste to jeden víkend, 48 hodin je prokazatelně optimální doba regenerace.

Je jedno, zda zůstanete doma nebo někam odjedete, důležité je dodržet odpočinkový „kód“. Tedy žádné telefony, žádné sociálních sítí, nevařte, neuklízejte, zkrátka neřešte žádné povinnosti. Relax je prostě Relax. Tělo si odpočine, mysl se zklidní, a pak se můžete plni energie zase pustit do práce.

A na závěr ještě jedna zajímavost. Králíci hopkají krajinou a dožijí se 9 let. Psi běhají a aportují a v průměru umírají v 15 letech. Lenochod zůstává zcela v klidu a dožije se minimálně 30 let. To už stojí za zamyšlení, ne?

Autor: Michaela R.
Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 41 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 26 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 41 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 19 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 26 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 35 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 26 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí
Rozvod za 12 let 4 fotografie

Rozvod za 12 let

Tento příběh je z doby, kdy jsem ještě nebyl advokátem, a který jsem zdědil. Na začátku byla docela banální věc, že se klientka chtěla rozvést. Předpokladem r..

doba čtení: 4 minuty
BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 35 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 48 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 26 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 39 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 41 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 48 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 39 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 48 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 48 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 48 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 19 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 48 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 35 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 35 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 41 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 48 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 41 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 35 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 41 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 35 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí
Justiční logika 4 fotografie

Justiční logika

Již osm let řeším zapeklitý případ. Jde o jednu obchodní společnost, kde se část společníků rozhodla, že vymění vedení a nasměruje společnost novým směrem. Sm..

doba čtení: 5 minut
SFDB.cz magazín - aktuálně čte 48 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 48 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 39 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 35 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 39 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí
In dubio pro reo 4 fotografie

In dubio pro reo

In dubio pro reo je jedna z klíčových zásad trestního práva a znamená v pochybnostech ve prospěch obviněného. Jak funguje tato zásada v praxi je možno demonst..

doba čtení: 4 minuty
GirlWorld.cz - aktuálně čte 19 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 39 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 48 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 26 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 39 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 39 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 26 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 39 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 26 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 26 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 35 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 39 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 26 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 26 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 48 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 19 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 39 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 39 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 41 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 19 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 26 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 39 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 50 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 48 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 26 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 41 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 19 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 35 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 41 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 35 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 50 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 41 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 39 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 35 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 35 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 26 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 41 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 50 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 26 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 19 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 39 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 35 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 41 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 48 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 41 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 35 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 41 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 19 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 50 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 13 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 50 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 19 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 48 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 48 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 39 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 26 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 22 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 41 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 35 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 19 lidí