foto: freepik.com | ilustrační fotografie
článek: Poznejte způsoby, jak porazit zimní depresi
V zimě je magie ve vzduchu - ale ne pro každého. Pokud jste doma, nevrlí a unavení, je pravděpodobné, že trpíte takzvanou zimní depresí. Nízké teploty nás nutí být méně produktivní a energičtější. Ve výsledku se cítíme stresovaní a demotivovaní dělat cokoli. Existuje několik způsobů, jak příznaky zimní deprese zmírnit nebo se jí zbavit úplně.