" title="Další fotografie">
noc (zdroj foto: pixabay.com) | ilustrační fotografie
článek: Nerespektování dne a noci zatěžuje organismus a zhoršuje civilizační nemoci
Člověk se vyvinul v prostředí, kde bylo střídání dne a noci něčím samozřejmým a stabilním. Tento rytmus tedy ovlivňuje regulaci celé řady fyziologických dějů.