Foto: Freepik | ilustrační fotografie
článek: Negativní myšlenky: Jak zajistit, aby nám přestaly ničit život?
Všimli jste si někdy, že když máte špatnou náladu, negativní myšlenky se vám derou do hlavy jedna za druhou? Netrvá dlouho a váš den se může změnit ze špatného na horší. Abyste se jich mohli zbavit a nahradit je, je klíčové uvědomění. Když si je uvědomíte, můžete s nimi začít pracovat a nahradit je pozitivnějšími, užitečnějšími myšlenkami. Jak to udělat?