Naučte se myslet pozitivně – obrátí vám to život vzhůru nohama

Každý z nás se občas ocitne v nepříjemné situaci. Naučte se myslet pozitivně a zvládněte i tyto situace s úsměvem a noblesou. Uvidíme, že těch nepříjemných situací bude méně, a navíc získáte spoustu nových příležitostí.


Být pozitivní neznamená předstírat

Pozitivní přístup umí zlepšit kvalitu našeho života, ale neznamená to, že bychom snad měli předstírat, že je všechno v pořádku, když není. Negativní emoce – strach, bolest, smutek – jsou pravé a nesmíme je popírat nebo ignorovat. Místo toho je musí prožít, a hlavně je musíme nechat odejít. Oprostit se od nich, aby nezabíraly místo něčemu lepšímu.

To, jakým způsobem budeme o věcech přemýšlet, je naše volba. Ze všeho nejdříve bychom si měli uvědomit, jak přemýšlíme a převzít za své myšlenky a za svou náladu zodpovědnost. Pokud si sami neuvědomíte, že pozitivní myšlení má své výhody, tak je zbytečné se o něj snažit. Pozitivní myšlení:

  • Prodlužuje život
  • Přináší méně stresu
  • Zlepšuje schopnost navazovat mezilidské vztahy
  • Snižuje riziko deprese

Pozitivní myšlení pro začátečníky

Pokud je pro vás myšlenka pozitivního myšlení nová, vězte, že jako všechno ostatní to chce především trénink. Zkuste si své myšlenky zapisovat do deníčku. Získáte tak možnost se na ně s odstupem podívat a zjistit, kde jste dělali chybu. Všichni máme nějaké zavedené vzorce myšlení a musíme nejprve odhalit, jaké ty vzorce vlastně jsou.

Dejte si pozor na automatické negativní myšlenky. Přicházejí třeba před testem nebo pohovorem v práci. Říkáte si, že to stejně nemá smysl, protože to nedáte? To je přesně ono, přesně tyhle myšlenky musíte porazit. Představte si, co byste řekli své kamarádce, kdyby vaši myšlenku vyslovila nahlas ona? Řekněte to samé i sami sobě, zasloužíte si to. Také minimalizujte vlivy okolí, které na vás působí negativně. Pokud nemáte rádi techno, vyhýbejte se místům, kde tuhle muziku hrají.

Pozitivní myšlení je běh na dlouhou trať, ale výsledek za to určitě stojí. Co vy, jste spíše pesimisté nebo optimisté? Věříte, že můžete svoji náladu ovlivnit?

 

 

Autor: redakce ProÚspěch.cz
Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 9 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 12 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 41 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 12 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 20 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 23 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 12 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 9 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 12 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 9 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 41 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 23 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 12 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 41 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 20 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 9 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 9 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 41 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 12 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 9 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 43 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 12 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 12 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 43 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 43 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 9 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 9 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 20 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 41 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 23 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 20 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 12 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 23 lidí
Justiční logika 4 fotografie

Justiční logika

Již osm let řeším zapeklitý případ. Jde o jednu obchodní společnost, kde se část společníků rozhodla, že vymění vedení a nasměruje společnost novým směrem. Sm..

doba čtení: 5 minut
SFDB.cz magazín - aktuálně čte 41 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 12 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 41 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 23 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 41 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 12 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 23 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 9 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 23 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 12 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 43 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 12 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 20 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 9 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 12 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 9 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 43 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 19 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 9 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 20 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 43 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 41 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 20 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 41 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 12 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 9 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 23 lidí
In dubio pro reo 4 fotografie

In dubio pro reo

In dubio pro reo je jedna z klíčových zásad trestního práva a znamená v pochybnostech ve prospěch obviněného. Jak funguje tato zásada v praxi je možno demonst..

doba čtení: 4 minuty
SFDB.cz magazín - aktuálně čte 41 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 9 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 20 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 43 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 20 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 9 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 43 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 43 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 43 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 12 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 41 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 9 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 9 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 9 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 20 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 23 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 12 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 9 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 9 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 41 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 12 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 12 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 20 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 12 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 12 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 43 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 41 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 20 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 9 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 20 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 23 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 43 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 43 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 9 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 43 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 9 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 20 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 9 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 12 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 41 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 9 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 9 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 43 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 19 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 12 lidí
Jak jezdit bezpečně 3 fotografie

Jak jezdit bezpečně

Řízení v autoškole je jedna věc, ale druhou věcí je řízení bez instruktora. Pokud získáte řidičský průkaz, měli byste si uvědomit, že vás s ním váže velká zod..

doba čtení: 4 minuty
StoryMag.cz - aktuálně čte 12 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 12 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 9 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 12 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 19 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 12 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 9 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 23 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 9 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 12 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 12 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 20 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 23 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 23 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 9 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 12 lidí
Články pro Vás

Potvrzuji, že odesláním tohoto formuláře vyjadřuji svůj souhlas s Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí tyto Zásady zpracování osobních údajů společnosti Czech E-LV s.r.o

Naučte se věřit sami sobě. Nikdo jiný to za vás neudělá
Další:
Naučte se věřit sami sobě. Nikdo jiný to za vás neudělá