Vědomí situace nás může posunout

Dobrou zprávou ale je, že pokud si náš každodenní souboj o místo na slunci uvědomujeme, máme šanci se posunout. Za vším vězí náš postoj! A to ve vlastním i přeneseném smyslu slova. Podívejte se na sebe někdy do výlohy, když jdete po ulici nebo čekáte na tramvaj. Jak vlastně stojíte? Většina z nás je tak nějak pohroužená na tu či onu stranu, povadlá, shrbená, ramena neseme svěšená pod tíhou tašek i celého světa. Jenže schoulené tělo vyjadřuje nejistotu. Odevzdání.

A teď si vyzkoušejte, co s vámi udělá pokyn, abyste se postavili rovně. Zvednete hlavu, zarovnáte lopatky, ramena stáhnete dozadu. Jste minimálně o centimetr vyšší postavy! A také se vám s rovným postojem proměnil výraz tváře. Co se vlastně stalo? S rovným postojem začal mozek produkovat blahodárný serotonin. Tato látka nejen, že působí pozitivně na psychiku, reguluje také postojovou flexi a opticky vaši postavu zvětšuje v třídimenzionálním prostoru.