foto: Freepik | ilustrační fotografie
článek: Koenzym Q10: Váš nový životabudič
Koenzym Q10 je základní látkou pro výrobu energie v mitochondriích buněk. Vlastní také antioxidační vlastnosti a je nezbytný pro fungování těla. Lze ho mimo jiné získat z příjmu některých druhů vybraných potravin - luštěnin, ořechů, zeleniny, masa a ryb.
Je velmi důležité udržovat zdravou hladinu tohoto koenzymu. Přináší totiž řadu zdravotních výhod.