" title="Další fotografie"> 
stres (zdroj foto: upperhandchiro.com) | ilustrační fotografie
článek: Jsme vystresovaná, depresemi trpící populace. Jak ulevit duši? Dobrá zpráva je, že nemusíte hned na terapii
Jsme až příliš často vystresovaní, trpíme úzkostmi, špatně spíme… Máme toho naloženo moc a čím dál častěji hledáme způsoby, jak ulevit duši. Nabízí se psychoterapie. Je to výborná věc a určitě pomůže, když je vám nejhůř. Ale je spousta dalších věcí, které pro sebe můžete udělat vy sami a zafungují stejně nebo obdobně jako terapie. Stačí se rozhlédnout. Vyzkoušejte naše tipy!
Sledujte další zajímavé magazíny
