Jak zvládnout tichou samotu

V životě občas nastanou situace, kdy se cítíme být sami – odchod dětí nebo partnera z domu, ztráta blízkého přítele nebo stěhování… Někdo snáší pocit osamění lépe a jiný zase hůř – nejdůležitější je se zcela nepoddat mizernému pocitu, že jsme na všechno sami a najít si nový smysl života.


Smiřte se s realitou

Možná se to někomu může zdát trochu tvrdé, ale vždy je nejdůležitější naprosto na rovinu si připustit novou skutečnost a pracovat s ní. Pokud se budeme litovat a utápět v nekonečném potoku slz, nikdy ke zlepšení nedojde a depresivní pocity se budou jen prohlubovat. Až poté co si připustíme nové skutečnosti, můžeme se odrazit ode dna a jít v životě dál. Pokud si řeknete, jsem sama a chci to změnit – změnit to můžete. V opačném případě se budete jen točit v bludném kruhu pořád dokola.

Věnujte se sobě a najděte si koníčky

Najděte si na tom, že jste teď momentálně zůstala sama něco pozitivního. Možná si uvědomíte, že až konečně teď máte možnost věnovat se sama sobě, můžete se začít učit nové jazyky, chodit cvičit nebo třeba do divadla. Už se nemusíte na nikoho ohlížet a čekat doma s teplou večeří. Jste konečně sama svým pánem a tak toho náležitě využijte. Pokud toužíte po společnosti – venku je dost lidí, kteří vaši přítomnost ocení. A mohou to být i úplně cizí lidé nebo třeba zvířata. Zkuste se stát dobrovolníkem, začněte pomáhat v psím útulku, v domově důchodců nebo v dětském domově. Všude tady vás totiž plně ocení a vy tak možná chytíte druhý dech a nebudete tolik o samotě.

Rodina a přátelé

I přes všechny ty chmurné myšlenky možná zapomínáte, že přece jen úplně sami nejste. Vždyť máte přátele, kolegy v práci nebo rodinné příslušníky, za kterými můžete zajet, zajít s nimi večer na skleničku nebo si vyrazit na výlet či dovolenou. Oprašte staré známosti, na které jste léta neměli čas, protože jste se musela věnovat rodině – teď je ideální doba je navštívit. A díky internetu není problém vyhledat i opravdu hodně staré známé – tak do toho.

Nikdo není úplně sám – svět je přece dost veliký na to, aby se našel někdo, kdo vás vždycky rád uvidí. A nezapomeňte, že každý konec znamená zase nový začátek.

 

 

Autor: redakce ProÚspěch.cz
Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 6 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 7 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 6 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 28 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 6 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 25 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 30 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 28 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 7 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 30 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 30 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 19 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 7 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 39 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 33 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 29 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 6 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 39 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 33 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 6 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 6 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 30 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 30 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 28 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 28 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 33 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 30 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 30 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 29 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 39 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 39 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 39 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 33 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 33 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 33 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 33 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 7 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 39 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 29 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 7 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 39 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 39 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 25 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 29 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 30 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 29 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 19 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 28 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 39 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 19 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 6 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 33 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 39 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 29 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 6 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 28 lidí
Justiční logika 4 fotografie

Justiční logika

Již osm let řeším zapeklitý případ. Jde o jednu obchodní společnost, kde se část společníků rozhodla, že vymění vedení a nasměruje společnost novým směrem. Sm..

doba čtení: 5 minut
ZdraveRady.cz - aktuálně čte 39 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 39 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 7 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 7 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 19 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 30 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 28 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 19 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 28 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 19 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 29 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 30 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 28 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 30 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 7 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 6 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 7 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 39 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 29 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 19 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 6 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 29 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 28 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 39 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 30 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 6 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 30 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 7 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 6 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 29 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 19 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 28 lidí
In dubio pro reo 4 fotografie

In dubio pro reo

In dubio pro reo je jedna z klíčových zásad trestního práva a znamená v pochybnostech ve prospěch obviněného. Jak funguje tato zásada v praxi je možno demonst..

doba čtení: 4 minuty
StoryMag.cz - aktuálně čte 30 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 29 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 29 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 25 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 19 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 19 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 29 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 25 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 29 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 7 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 7 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 6 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 7 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 30 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 29 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 39 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 33 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 19 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 7 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 25 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 28 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 6 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 28 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 28 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 6 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 19 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 28 lidí
Rozvod za 12 let 4 fotografie

Rozvod za 12 let

Tento příběh je z doby, kdy jsem ještě nebyl advokátem, a který jsem zdědil. Na začátku byla docela banální věc, že se klientka chtěla rozvést. Předpokladem r..

doba čtení: 4 minuty
SFDB.cz magazín - aktuálně čte 33 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 7 lidí
Články pro Vás

Potvrzuji, že odesláním tohoto formuláře vyjadřuji svůj souhlas s Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí tyto Zásady zpracování osobních údajů společnosti Czech E-LV s.r.o

Naučte se věřit sami sobě. Nikdo jiný to za vás neudělá
Další:
Naučte se věřit sami sobě. Nikdo jiný to za vás neudělá