Špatná nálada je něco, co člověk moc neumí ovlivnit, v mnoha ohledech se váže k nějakým situacím, prožitkům nebo také špatným zprávám, ze kterých to pramení. Někdy se však můžete probudit a špatná nálada už se vás drží. Jen tak, z neznámého důvodu je na světě, nemíní se vás pustit a pokud něco nepodniknete, budete se trápit celý den. Možností, proč se špatná nálada objeví je mnoho. Ale jak se jí zbavit? Existuje pár tipů a triků, jak na to. Ne vždy to může fungovat a ne vždycky to pomůže. Ovšem vyzkoušet se má všechno!