" title="Další fotografie"> 
Dejte odpočinout svému mozku. Poradíme vám, jak na to (zdroj foto: Artem Beliaikin from Pexels) | ilustrační fotografie
článek: Dejte odpočinout svému mozku. Poradíme vám, jak na to
Věda si je více než jistá několika věcmi, mezi které bychom mohli zařadit i pozitivní vliv chůze na lidské tělo a organismus. Jedna studie ukázala, že patnáctiminutová chůze každý den dokáže prodloužit váš život až o několik let, což jistě všichni uvítáte. Pobyt v přírodě redukuje hladinu stresu, zvyšuje množství hormonů štěstí v krvi a zlepšuje sebekontrolu.
Sledujte další zajímavé magazíny
