autor: Chris Benson on Unsplash | ilustrační fotografie
článek: Čtení má pozitivní vliv na IQ a zdokonalí vaše analytické myšlení
Lidé, kteří pravidelně fyzicky cvičí, jsou odolnější, zdravější, a dokonce i sebevědomější. A stejné je to s cvičením mozku. Čtení knih by mělo být na každodenním seznamu úkolů. Je vlastně kognitivním tréninkem, který zvyšuje inteligenci, udržuje v kondici paměť, snižuje stres a depresi a pomáhá vám lépe komunikovat s druhými.