Stále větší nároky nadřízených, děti, domácnost, udržovat se ve formě – to je na jednoho člověka příliš a není divu, že mnoho z nás končí s naprostým vyčerpáním a stresem. Svému šatníku a jeho úklidu a protřídění (zejména během střídání sezón) často věnujeme větší pozornost než vlastnímu tělu a mysli. V tradičních léčebných metodách po celém světě je stejně důležité očistit a osvěžit své tělo se změnou ročních období. Například v ajurvédě (tradiční indická medicína) je zvláštní pozornost věnována dietním změnám a bylinám, které pomáhají odstraňovat „ama“ nebo hromadění toxinů.