Velké cíle rozdělte na malé

Cíle je dobré rozdělit na menší, zvládnutelné části. To je zřejmě tím nejdůležitějším, jak dojít k úspěchu. Čím přesněji si cestu k cíli naplánujete, tím je pravděpodobnější, že po ní také půjdete. Když si stanovíte například úseky po 2 měsících, vždy budete hrdí, že jste se za tu dobu dostali tam, kam jste měli naplánováno. Radost z dílčího úspěchu je nejlepším motorem a vzbudí ve vás nadšení posouvat se kupředu. Úseky mohou být klidně krátké, třeba jen týden, hlavní je, aby vás povzbudily!

Dopřejte si odměnu

S výše uvedeným doporučením jde ruku v ruce odměna za splnění krátkodobého cíle. Někomu možná stačí pocit hrdosti, ale je dobré se nějak odměnit. Odměnu si také naplánujte předem. Chcete si třeba koupit něco nového nebo strávit wellness víkend? Skvělé! Budete se těšit a práce na sobě vám půjde mnohem lépe, protože budete více motivovaní dosažením dárku.