foto: Freepik/mdjaff | ilustrační fotografie
článek: 5 nepřehlédnutelných znamení, že nemáte dostatek pohybu
Dnes často plánujeme v našich kancelářích pracovat o něco déle, zítra plánujeme maraton Netflixu, jsme příliš líní nakupovat v obchodech, takže si objednáváme jídlo online. Se všemi těmito moderními gadgety se stáváme neuvěřitelně línými. Není žádným překvapením, že naše těla začnou panikařit a řeknou nám, že je skutečně čas se o sebe postarat a začít se hýbat.